台北天賜宮

                                                         典雅又浪漫的盈芝在今天訂婚囉!!

                                                             Michel為好友盈芝做造型外

                                              在盈芝媽媽的邀請下吃了幾道好料(歹勢啦)

                                                                         感謝媽媽

                                                               

                                                                   與大家分享喔^^  看不到照片請直接

                                                                  到下列網址查詢.剛溫蛤.....                                                   

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                                                                   甜美公主

                                        

 

                                    

 

                                    

                     

                                                                       龍華&盈芝

 

                     

                                                        Michel在新娘房~預備送客禮服&飾品搭配

                                         

                                                               送客造型        浪漫公主

                                         

 

                                         

 

                                         

                                                                              要幸福喔

 

                                                                            Michel 新秘 

                                                                專業貼心為您打造夢幻婚禮

                                                                     <歡迎詢問&預約檔期>    

                                                                  

                                                                       妝/髮/飾品: Michel

                                                                           台北時尚婚紗

                                                                              台北彭園  

 

消除眼袋

一、為了消除下眼瞼松垂或形成囊袋，最好每天能斜臥在一塊斜面木板上幾分神，借此姿勢增加頭面部血液循環，以改善顏面部肌膚營養狀況。每晚睡前若能用維生素E膠囊中的粘稠液對眼下部皮膚進行為期4周的塗敷及按摩，常能收到消除下眼袋、減輕衰老的良好效果。

　　二、睡前在眼下部皮膚上貼無花果或黃瓜片，

堅持久用常可收到減輕下眼袋的美容效果。

也可利用木瓜加薄荷浸在熱水中制成茶，

晾涼後經常塗敷在眼下皮膚上。

木瓜茶不僅可更新疲勞的眼睛，

而且還有減輕眼下囊袋之功效。

　　三、亦可在面部套用些乳脂或油類，

借助於手法朝上擊打顏面部位，

特別要注意在眼周圍軟弱的皮膚上重點輕敲。

平素應當避免隨意地牽拉下眼瞼或將

其向外過度伸展。

這些措施都有助於下眼袋的減消。

　　四、日常飲食中經常咀嚼諸如

妃胡蘿卜及芹菜抑或口香糖等，

有利於改善顏面部肌膚。

平時尚須注意常吃些膠體、

優質蛋白、動物肝臟及番茄、土豆之類的食物，

注意膳食平衡，

可對此部位組織細胞的新生提供必要的營養物質，

對消除下眼袋亦有裨益。

忽視飲食營養有可能將其皮膚局部皺縮或

伸延出來，甚至有可能達到不可收拾的地步。

　　五、對待下眼袋，

在國外有人常採用甘菊、上等紅茶或玫瑰子等，

抑或用加溫的蓖麻油或橄欖油，

每天在眼袋處濕敷15分鐘到數小時，

這些物質有助於解決眼下部所出現的囊袋問題。

隨著年齡的增長，

身體必然會在各個方面出現衰老的征象，

若能很好地注意養生，勞逸適度，

不熬夜和保證充足的睡眠，

以及上、下眼瞼常有意識做閉合“眯眼”

運動(每日最好堅持做100次以上)，

使眼瞼肌有收縮與放松的感覺，

將會延緩眼袋的產主。

 

為什麼光飲用豆漿就能達到瘦身效果呢？

其實，從開始飲用到吸收消化，

豆漿中所含的營養成份都不斷地在說明

燃燒脂肪喔！

在消化吸收的5個階段中發揮瘦身力豆漿

主要榨取了含有豐富高優質植物性蛋白質的大豆，

除了大豆蛋白質，還含有大量的

大豆異黃酮(Isoflavone)、大豆配醣體(Saponin)等

成份。這些成份可以抑制吸收體內的脂質和醣類，

發揮燃燒體脂肪的效果。

因此從飲用豆漿的那一刻起，

經過消化→吸收→燃燒脂肪的各個階段，

這些有效成份可都正在發揮瘦身效果呢！

健康提示：

慢慢飲用才能吸收有效成份

即使豆漿具有瘦身效果，

 

若只是隨意飲用也不見得就是好。

 

瘦身成功失敗與否，就在於飲用的方式。

 

豆漿所含的有效成份在消化吸收的程序中，

 

可以抑制碳水化合物和脂質的吸收，

 

所以能說明瘦身。因此，

 

在用餐時攝取最能達到瘦身效果。

另外，如果選擇在餐前飲用，

 

再搭配有飽食感的高纖食材，

 

還可以防止過度飲食。

還有，

 

能讓身體確實將豆漿所含的有效成份完全吸收，

 

也是關鍵點。

 

大豆蛋白質和大豆配醣體等有效成份，

 

如果沒有被身體吸收，瘦身效果就會減低。

 

因此，不要一口喝下豆漿，

 

而是要一口一口慢慢地飲用，讓身體吸收。

運用在料理中，慢慢食用也具瘦身效果。

 

利用豆漿瘦身成功的4大密技

密技1　

 

 餐前或用餐中飲用

 

豆漿在消化吸收的程序中，

 

不斷地發揮瘦身效果，所以用餐中飲用更佳。

 

如果想利用豆漿的飽食感來防止飲食過量，

 

也可在餐前喝。每天飲用的最好時機，

 

是肌肉動量大的上午到傍晚。作用中量小的夜間，

 

因為容易囤積體脂肪，所以應盡量避免。

 

密技2　

 

瘦下來後1個月觀察狀況

豆漿所帶來的各種令人喜悅的效果中，

 

最早出現的就是是便秘的改善，

 

快的人在隔天就會見效。不過，

 

關鍵的瘦身效果出現時間平均是在1~2個月後，

 

慢的話要半年。瘦身效果出現的時間因人而異，

 

總而言之不要操之過急，

 

應該等待一段時間再觀察狀況。

 

密技3 　

 

每天飲用1~2杯，也可入菜

豆漿除了直接飲用外，也可用來入菜喔！

 

如果想要達到瘦身效果，建議每天飲用1~2杯。

 

此外因為豆漿在消化吸收的程序中，

 

都會抑制脂質和醣類的吸收，

 

所以和其它的食材一起烹調也是不錯的點子。

 

不過因為豆漿並不是完全沒有熱量，

 

所以還是要注意不要攝取過量。

 

密技4 　

 

搭配食物纖維豐富的食品

如果覺得光喝無糖豆漿味道有點單調，

 

可以試著加入可可(熱巧克力)或

 

黃豆粉(或是綠豆粉)、水果攪拌後飲用。

 

其實，這不只是將豆漿調成順口易飲，

 

也有助於提升瘦身的效果喔！

 

因為豆漿在制作程序中，

 

大豆的食物纖維就被丟棄了。

 

所以和可可或黃豆粉等含有豐富食物纖維的食材

 

一起搭配使用的話，可以提高飽足感，

 

也就不容易覺得餓啦。

 

特別推薦：香蕉豆奶減腹法

腹部經常脹脹的，

 

很多時是因積聚了很多“廢氣”而造成，

 

朝早喝一杯香蕉豆奶

 

（分量是200ml豆奶加1只香蕉），

 

可改善“谷氣”情況。

因豆奶中的大豆成分含磷脂糖和纖維素，

 

有助刺激腸部蠕動；豆奶混合香蕉會產生酵素，

 

能釋出腹內的廢氣。

 

可於假日在家中進行，並配合清淡食物，

 

替身體全面排毒.......

 

 

 

痣相學的基本理論

痣相學的基本理論是～生長於顏面顯著處的痣多屬凶痣，而生長於隱密處的痣，則多屬吉痣，例如掌心˙腳底˙胸部的痣都很隱密，故皆屬吉痣。

痣的顏色較膚色暗沉，有深黑、淺黑、灰、褐、紅等色，有的痣略凸出，有的平平的，若是肉色且凸出較大就可能是疣而不是痣。

胸部的痣算是隱密且以紅色為主，是吉痣。
代表熱情大方，愛情運豐富，與子女緣深。
長在乳暈上的痣代表活潑外向，對愛情不忠貞，但長在乳暈外胸部上，則代表熱情大方，能生貴子。
乳暈旁的痣代表跟家人緣深，愛情專一，會生貴子。
乳頭之痣代表忠於家庭、生貴子。
女性除了在乳溝附近有兩個名為＜狼心狗肺痣＞的凶痣之外，其餘胸部的痣俱屬好痣 !!

腳底的痣代表妳能腳踏實地，苦幹實幹，不過卻是大器晚成的類型，也就是會晚一點發達。
腳底的痣代表居住運不錯，能聚財。

生長於顏面顯著處的痣因會破壞個人面貌的美感，是一種瑕疵，就如同水果表皮上的斑點多，是無法成為高級品的，這個社會傾向以貌取人，外表越漂亮越吃香，所以顏面上的痣便屬於負面因子，大都被歸類為凶痣，而位於隱密處的痣很難被外人看見，因而多被評定為吉痣。

屁股上的痣代表熱情˙活力，也代表好交友，會有好財運。

背部的痣代表個性活潑˙交際手腕強，算是好痣。

嘴邊的痣有的代表口福多，有的代表人緣好，有的代表女子放蕩（三八痣），有的代表易有糾紛˙麻煩事˙甚至婚姻失敗。
嘴邊的痣也不好，代表是非、聚財難。
嘴角下的痣代表個性溫和親切，有時會因同情人家而吃虧，此外，在人際交談中，雖然自己並無惡意，卻常遭人誤解，甚至背後被人說壞話。

會長毛的痣一般都是所謂的活痣，也就是吉痣，沒有什麼不好。
你如果是男生，痣毛可不剪。
妳如果是女生，很顯露的痣毛可以剪。

腳後根的痣代表腳踏實地、苦幹實幹。
小腿的痣代表刻苦耐勞、有責任心、能照顧家庭。

手掌的痣皆屬吉痣，不應除掉！
手掌心的痣代表＜智且富＞，意即妳很聰明將來會富有。
食指痣代表有事業心、勇敢、喜照顧他人。
左手大拇指的痣代表工作努力、有責任感、得長輩疼愛
無名指的痣代表有耐力、能吃苦、工作運不錯，但對家中的事常有不滿的傾向。 此痣有吉有凶。

手腕的痣代表會比較辛勞，甚至要承擔家計。

痣長在陰囊上~
左主貴，右主富，在正中，就半富半貴囉！左右俱有痣
一生富貴
ＬＰ有痣，代表以後會生貴子。
龜頭附近的痣代表精力充沛、運氣很強。
陰莖的痣代表會生貴子女。
另有一說，男性在性器上有痣的人，愛好玩樂、華麗虛榮、感情易冷易熱。

痣長在跨下，代表內心強烈渴望愛情。

痣長在脊椎骨尾端（稱龜尾)~
代表允文允武，很有才能。

脖子上的痣~
如果痣是長在喉結處代表跟家人不和睦，
若長在喉結外，代表可能會冒然跟性格不合的人結婚。

手肘內的痣稱＜臂壘＞，代表富有。

脖子上的痣多數是凶痣,代表兄弟不合、愛情不利、好色、經常要爲他人勞苦。
脖子上的痣代表常要為他人辛勞。

鼻子準頭的痣代表財運差，點掉無妨。
鼻翼的痣代表財運差，漏財。
額頭上的痣也代表破財，難聚財。
鼻翼旁的痣代表經過一番努力後能出人頭地。
鼻孔旁的痣代表＜漏財＞，不易存錢。

耳前突起的一塊軟骨稱作＜耳弦＞，上面長的痣是凶痣，代表心存僥倖。
耳垂長的痣代表有財。
耳廓近耳垂處的痣代表孝順。

女性的嘴唇有痣，那麼＂妹妹＂也會有痣，此外身體有冷虛症的傾向。
上唇的痣代表有口福，但須防範游泳溺水。
上嘴唇正中央的痣代表易有口舌是非、在愛情上也易惹問題。
下唇的痣，男性會剋妻，女性會剋夫，故應相互忍讓。
除非有礙觀瞻，否則不用點掉。

肚臍的痣稱之為＜含珠＞，代表食祿萬種，吃遍天下。另也代表福智，生貴子。

顴骨的痣代表意志力堅強、很具有競爭力、個性相當積極，但如是女性，則自我意識很強，易有是非問題。

肩膀的痣代表要承擔家計，此外是非麻煩事多一點。

眼睛周圍的痣較不利財運及感情，點掉無妨。
長在眼白上的痣皆非好痣。
至於眼內的痣因常會被他人看到，故屬凶痣。
右眼與眉毛間的痣，若是漆黑凸起的痣，代表將能掌握機會而成功，若不是，代表時常會破財、漏財。
眉上的痣有吉有凶，吉的是代表頭腦好、第六感很敏銳。凶的是兄弟緣較薄，且易因大意而犯錯。
左眉上方的痣代表自我意識強、感情起伏激烈，不過幸好人緣還不差，另要預防交通事故，注意安全。
右眉頭下方的痣代表花錢易浪費，難存錢。
眼下一公分處是［淚堂］、［臥蠶］的位置。
上面有痣並非吉，代表跟異性易有糾葛、不利感情運，此外較無子。

喝冰的，小心變胖、皮膚又差、黑眼圈，還會越喝越累！中醫師指出，冰涼飲品大量灌下肚子，看似消暑，其實會導致虛熱，小心中暑，還可能損傷腸胃機能，影響氣血循環。

 

北市立聯合醫院中醫師吳建隆指出，夏日時可見到民眾猛灌700cc的冰涼飲料，胃一下灌入大量的冷水，讓胃一下子寒掉，會損傷腸胃機能，引起腹漲、腹瀉、拉肚子。皮膚較弱的病患，因為腸胃水濕，喝了太多冷飲，會誘發濕疹、汗皰疹發作。鼻子過敏的病患，眼周的血液循環已經很差，喝了冷飲會讓黑眼圈越來越嚴重。

 

在戶外工作的勞動者，若是一下子灌入太多冷飲易中暑，不僅不能解熱，還會越喝越累。

吳建隆說，體溫突然下降，體表的血管和汗腺收縮，汗發不出來，反而容易中暑，減肥者也不能常喝冷飲，除了飲料大多含有高糖之外，經常飲用大量冰品會導致新陳代謝變慢，減肥速度越來越慢。

 

 ～～喝冰水的負面影響真的不少！！～～

 

~♥~會降低新陳代謝～

~♥~身體需要提高許多營養素及脂肪將冰飲加溫至人體溫度～若長期喝冰水，身體機制會刻意囤積脂肪(白話一點就是肥油會增多!)

~♥~冰氣積於腸胃，導致營養不易吸收，變成俗語說的冷底！

~♥~在身體熱呼吸急促時，狠狠喝冰水引起的嗆傷，可以說是中西所謂無藥可救！

　一旦嗆傷了，會導致假性近視、耳鳴、中耳炎、老花眼、散光、青光眼、　頭痛、偏頭痛、胸部緊悶、心跳加速、心律不整、肝病、肝硬化甚至肝癌等等...

~♥~根據英國研究結果顯示，喝冰水會使身體的運作功能減緩至少15%。　該研究指出，當喝下冰水時，身體會自動將能量轉移到消化系統，以提高水溫。因此經常喝冰水的人，身體的能量會長期處於不平衡的狀態，這種現象是相當不利的～　所以為了健康及維持身材，你每天還是應該叮嚀自己喝足8大杯的溫白開水～對身體才會是真正有益的。

~♥~中醫師的建議是，月經期間都不要吃冰。尤其是體質偏寒的女性，平時就應避免吃冰冷的食物。因為吃冰可能會讓白帶更多～月事來時也會使子宮收縮更厲害，疼痛加劇，排血量更少更不順暢。

~♥~心臟方面：冰冷的水快速的由口腔吞入食道時，因食道黏膜的反射作用會刺激食道收縮及隔鄰的心臟跳動不規律，其總體的感覺就是胸悶不舒服，尤其是在劇烈運動之後突然地喝下大量的冰水，那種感覺就類似心肌梗塞（心絞痛）一般。

~♥~血管循環方面：循環的血量減少，人會感覺虛弱無力，四肢冰涼，就好似休克一般，此時人體需要的是溫熱的水源來充實循環的血量，而熱的溫度可以使血管擴張及循環改善，如果喝了冰冷的飲食，則反而吸收了體內原本就已匱乏的熱量了。

~♥~冰涼的水喝進了胃部後會刺激胃腸反應，使蠕動增加，　外加會抑制消化酵素的分泌，所以吸收的功能也減少了，所以容易腹痛及腹瀉。

 

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【大紀元4月8日訊】生命離不開水，在人體新陳代謝中，水與空氣缺一不可。人類不吃食物還可能生存幾星期；三天不喝水則可能死亡，足見水對人類的重要。你喝什么水？怎樣喝水？喝多少水？這些看似微不足道的問題，卻是健康人生的重要關鍵。喝水其實也是一種學問。　　　　　

　喝水方法多方配合最重要 ,“水能載舟、亦能覆舟”，水喝太多或太少都不健康，喝水的方法也必須注意。

　飲用的水質: 水質必須是過濾後的潔淨水源，雖然各種飲料中也含有大部份的水份，但是其中卻有各種其它化學添加物，喝多了對健康有害無益。

每天的喝水量: 根據美國加州洛杉磯國際醫藥研究所所提供的每天喝水量公式(只供參考)為：假如運動不多，每半公斤體重須喝水十五毫升(也就是說一個體重八十公斤的人，每天該喝二千四百毫升或二點四公升的水)；如果是運動員，每半公斤的體重該喝水廿毫升(同樣體重八十公斤的人，每天該喝三千二百毫升或三點二公升的水)。當然，這也視乎個人的日常活動量而有所變動。

喝水最佳時刻: 喝水應該是白天和晚上都平均為原則，不要在單一小時內連續喝太多水。每天應該喝水的時刻是：

1.早上起床後

　　早上起床身體可能會有些許脫水的情況，因為已經有一段時間沒有補充水份。最好先喝一杯水，讓身體開始重新運作。其次每隔一段時間適時地為身體補充流失的水份。

2.運動後

　　雖然我們不是運動員，運動量沒有那么大；但不管做什么運動，甚至是打掃房間之後，都應該喝水。

　 3.空調環境

　　在有空調的環境中工作，尤需補充水份。

4.節食減肥

　　節食減肥時，特別需要喝水。「喝水使人發胖」是個錯誤的觀念。

　 5.發燒感冒

　　發燒感冒的時候，一定要喝水，以補充因體溫上升而流失的水份。

「快樂養車一點通」將教您10招便宜又實用的去除車內異味的小竅門，趕緊試試吧！
1、檸檬：儘管市場上有形形色色的汽車香水賣，但李小姐卻看不上，對付車廂裡的異味她自有妙招。 買兩個檸檬放在車裡，就這麼簡單。如果想要效果更迅速一些，就把檸檬切成片，放幾片在冷氣口，再開啟冷氣，不久就能使車內空氣清淨、芳香。　　
便宜指數：★★★★　　
實用指數：★★★★
　　
2、菠蘿：一天坐朋友的車，看見他車後座上放著一隻菠蘿，都有些蔫巴了。一個急剎車，它就會骨碌碌滾到地上去。朋友說菠蘿是用來改善車內空氣。「我是看到桑拿房裡放菠蘿能除異味兒，所以在車裡試著用了,沒想到效果很好。這只菠蘿才花了我兩塊錢，放了兩三天，它就把車上的異味『吸』光了。」其實，放菠蘿皮和菠蘿的效果差不多，向馬路邊賣菠蘿的叔叔大爺們討一些菠蘿皮，呵呵，可以不花錢的。要是他們不肯給你，掏點錢買個菠蘿吃，他們就會給你的了。這招高吧!　　
便宜指數：★★★★　　
實用指數：★★★★
　　
3、熱帶水果：其實，除了菠蘿，還有很多其它熱帶水果都具備此特效。熱帶水果因其生長在熱帶、亞熱帶環境，陽光充足，雨水充沛，香味特別重，果實中所含水分多，濃重的香味可長時間地散發，可作天然的「空氣清潔劑」。效果好，方法簡便，最適用於熱帶水果產地，不過在北方使用此法的成本就稍稍的高一些了。　　
便宜指數：★★★★　　
實用指數：★★★　
　
4、橘子：車主姚先生的偏方是橘子。他說他曾經嘗試過好幾種水果去除車內異味，感覺放橘子效果最好。到底是不是這樣，您也試試，不過橘子倒是比菠蘿和檸檬便宜的。本人覺得，如果橘子可以的話，蘋果肯定也可以的。　　
便宜指數：★★★★★　　
實用指數：★★★
　　
5、燒過的蜂窩煤：車主王先生的偏方更絕，他說：「我從不在車裡放香水，我有個絕招就是放蜂窩煤，但一定是燒過的，效果特別好，現在車裡的異味輕多了。」最好是用形狀完整的蜂窩煤，參照吸附性原理。不過現在城市裡幾乎沒人用蜂窩煤了，小城鎮或農村還可以見到。特別提示一下，此法還能除車載冰箱的異味。　　
便宜指數：★★★★★　　
實用指數：★★★　　

6、醋：徐先生最近買了新車，終於有了自己的愛車那叫一個高興啊，但新車裡的刺鼻氣味讓徐先生非常鬧心，真是應了那句歌詞「讓我歡喜讓我憂」。多開窗戶可以加快異味的散發，不過總不能人離開車子也開著窗戶吧。這不，聰明的徐先生自有簡單便捷的妙招，那就是醋。新車的異味往往是車內空氣有污染的信號，可能正在釋放甲醛和苯這些有害物質。在您不用車的時候，打一小桶清水，再加一些醋，放在車裡，多試幾次，異味就逐漸消失了。原因就是：水可以吸附甲醛，醋可以起到穩定甲醛的作用。　
便宜指數：★★★★★　　
實用指數：★★★★　　

7、洋蔥：洋蔥，那麼刺鼻子還能除異味？那是當然。記得在某電視台節目裡看過一個介紹：切幾片洋蔥，放在水盆裡，攪動一下，然後放置在新裝修的房間裡，可除異味。這個方法稍微變通一下，就可以用在車上。把整個洋蔥切成四瓣放在車裡，據馬女士介紹說非常有效。便宜指數：★★★★★
實用指數：★★★　　

8、香水座少用酸性：需要提醒注意的是，大多數車主都喜歡檸檬味的香水座，而這類香水多數呈酸性，散發出來後聚集在空調蒸發器，就容易發霉變質，產生異味。這就是為什麼在有了異味後，再使用這些香水座，會適得其反，加深異味的原因。如果很喜歡香水的話，最好選用中性的、味道較淡的一類比較合適。　　
便宜指數：★★★★　　
實用指數：★★★　　

9、車內空氣淨化機：買一台車用空氣淨化機，例如：奧得奧集團的汽車氧吧系列，大約一百元到一千元之間，可以去除車內異味，讓駕駛人員呼吸清新空氣，保證頭腦清醒，反應敏捷。同時消除乘客攜帶的呼吸道傳染病菌，保證健康。不過價格與其他9種方法相比，要貴不少的。　　
便宜指數：★★　　
實用指數：★★★★　　

10、減少異味產生源：根本去除異味的最好也是最實用的方法，就是盡量減少異味的產生源。比如發霉的腳墊、座椅、衣物、煙灰缸的煙灰、煙頭等，這些雜物的味道混雜在車廂和蒸發器內，尤其是夏天，味道會變得更怪，更難忍受。所以要堅持清理車廂和後備廂，盡量不要把鞋，衣服，髒抹布等長期放在車內。雜物箱、煙灰缸等要經常清潔，車廂內吸煙時要關閉空調打開車窗。盛夏如果將汽車停在太陽底下，車廂內的溫度將高達60攝氏度左右，所以食物、水果要及時帶走。　　
便宜指數：★★★★★　　
實用指數：★★★★★　　

這10個小竅門你都學會了嗎？不過在這裡我還要提醒您一句，去除異味最根本的方法還是做個勤勞的車主，趕緊去清洗空調和減少異味產生源。如果車內還有異味，本文介紹的這些小竅門就派上用場了。特別提醒一下，用水果去除異味要注意，當水果已經變干萎縮了要勤於更換，尤其要小心別讓孩子吃掉哦。

       

九層塔~

證實會導致肝癌!!!!!

台灣最喜歡用的調味料 ~ 九層塔 -

證實會導致肝癌!

請更正英文學名

九層塔中有問題的成份確是黃樟素;

但其英文學名應為Safrole, 絕非Eugenol.

Eugenol中文學名是丁香酚,

丁香酚係丁香油(Clove Oil)的主成份,

目前並無任何負面報告.

以上是香料中常見的成份, 非常專業,

黃樟素已禁用多年. 網路流傳有誤, 請更正之.

 九層塔證實會導致肝癌

九層塔裡有一種成份已經醫學證實會導致肝癌。

西方人稱的羅勒與我們的九層塔相近，

原產地在印度，

由荷蘭人帶到台灣來羅勒的葉片略呈橢圓形，

香味較淡甜度較高。

九層塔是一年生的植物，非常容易種植，

植株有綠莖和紫莖兩種，

較常見的又以紫莖的香味較濃，

每年5-10月是盛產季，烹調時以葉片翠綠者佳，

葉片變黑時即將腐爛香味已失。

九層塔裡有一種成份叫做Eugenol〈英譯︰丁子香粉，

是一種化學物質〉這個成份已經證實會導致肝癌。

當然其他的植物中也含有這個成份，

但是九層塔裡的含量最高，

而且其他植物大部份不是拿來食用的！

致癌的重要機轉是 Dose de pe Ndance，

也就是說，因為致癌物的一再刺激，

會造成致癌機會的漸漸提高！

所以，在這個致癌理論中，

接觸致癌物的次數是關鍵。本來，

人體有對受損組織 ! 〈或基因〉修補的機制，

但是一再的刺激造成突變後，情況就不可逆了！

而Eugenol的中文名稱就叫做「黃樟素」，

所以，「請不要再用九層塔煎蛋了」。

台 北榮民總醫院臨床毒物科醫師葛謹、吳明玲如是說。

請 大家相互勸戒，以斷絕對這種致癌植物的食用，

台灣絕大多數人在吃鹽酥雞、三杯雞、

三杯中卷等食物時，

都喜歡加入大量的九層塔以增加其香味；

屏東有家專賣蛋 餅的店甚至也在每張餅中加入一把；

但在看完這篇文章之後，請您一定要有取捨抉擇，

千萬不要認為, 那麼多人都吃了這麼多年，

也沒聽說誰是因吃九層塔死亡 的...

偶爾吃一點沒有關係吧？

要知道這種毒素會在體內累積的，

國人罹癌指數年年攀升，這都跟吃進去的食物有關連。

除此之外，油炸過後的九層塔會吸附多餘的油脂，

若店家重覆使用回鍋油油炸，

雖可滿足我們的口感，但吃下肚後，

卻可能失去寶貴的健康，真的是得不償失；

所以，下次吃油炸的食物時，

也記得：不要再加九層塔了！