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消除眼袋
一、為了消除下眼瞼松垂或形成囊袋，最好每天能斜臥在一塊斜面木板上幾分神，借此姿勢增加頭面部血液循環，以改善顏面部肌膚營養狀況。每晚睡前若能用維生素E膠囊中的粘稠液對眼下部皮膚進行為期4周的塗敷及按摩，常能收到消除下眼袋、減輕衰老的良好效果。
二、睡前在眼下部皮膚上貼無花果或黃瓜片，
堅持久用常可收到減輕下眼袋的美容效果。
也可利用木瓜加薄荷浸在熱水中制成茶，
晾涼後經常塗敷在眼下皮膚上。
木瓜茶不僅可更新疲勞的眼睛，
而且還有減輕眼下囊袋之功效。
三、亦可在面部套用些乳脂或油類，
借助於手法朝上擊打顏面部位，
特別要注意在眼周圍軟弱的皮膚上重點輕敲。
平素應當避免隨意地牽拉下眼瞼或將
其向外過度伸展。
這些措施都有助於下眼袋的減消。
四、日常飲食中經常咀嚼諸如
妃胡蘿卜及芹菜抑或口香糖等，
有利於改善顏面部肌膚。
平時尚須注意常吃些膠體、
優質蛋白、動物肝臟及番茄、土豆之類的食物，
注意膳食平衡，
可對此部位組織細胞的新生提供必要的營養物質，
對消除下眼袋亦有裨益。
忽視飲食營養有可能將其皮膚局部皺縮或
伸延出來，甚至有可能達到不可收拾的地步。
五、對待下眼袋，
在國外有人常採用甘菊、上等紅茶或玫瑰子等，
抑或用加溫的蓖麻油或橄欖油，
每天在眼袋處濕敷15分鐘到數小時，
這些物質有助於解決眼下部所出現的囊袋問題。
隨著年齡的增長，
身體必然會在各個方面出現衰老的征象，
若能很好地注意養生，勞逸適度，
不熬夜和保證充足的睡眠，
以及上、下眼瞼常有意識做閉合“眯眼”
運動(每日最好堅持做100次以上)，
使眼瞼肌有收縮與放松的感覺，
將會延緩眼袋的產主。
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