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  • Sep 23 Thu 2010 23:33
  • 很準

 


 


神準!16個小動作出賣你的性格



 


 




 


1,邊說邊笑:這種人與你交談時你會覺得非常輕鬆愉快。他們大都性格開朗,對生活要求從不苛刻,很注意「知足常樂」,富有人情味。感情專一,對友情,親情特別珍惜。人緣較好,喜愛平靜的生活。

2,掰手指節:這種人習慣於把自己的手指掰得咯嗒咯嗒地響。他們通常精力旺盛,非常健談,喜歡鑽「牛角尖」。對事業,工作環境比較挑剔,如果是他喜歡幹的事,他會不計任何代價而踏實努力地去幹。

3,腿腳抖動:這類人總是喜歡用腳或腳尖使整個腿部抖動;最明顯的表現是自私,很少考慮別人,凡事從利己出發,對別人很吝嗇,對自己卻很知足。但是很善於思考,能經常提出一些意想不到的問題。

4,拍打頭部:這個動作是表示懊悔和自我譴責。這種人對人苛刻,但對事業有一種開拓進取的精神。他們一般心直口快,為人真誠,富有同情心,願意幫助他人,但守不住秘密。

5,擺弄飾物:這種人多為女性,一般都比較內向,不輕易使感情外露。她們的另一個特點是做事認真踏實,大凡有座談會,晚會或舞會,人們都散了,但最後收拾打掃會場的總是她們。

6,聳肩攤手:這種動作是表示自己無所謂。這類人大都為人熱情,而且誠懇,富有想像力,會創造生活,也會享受生活,他們追求的最大幸福是生活在和睦,舒暢的環境中。

7,抹嘴捏鼻:習慣於抹嘴捏鼻的人,大都喜歡捉弄別人,卻又不敢「敢做敢當」,愛好譁眾取寵。這種人最終是被人支配的人,別人要他做什麼,他就可能做什麼,購物時常拿不定主意。

8,常常低頭:慎重派。討厭過分激烈,輕浮的事,孜孜勤勞,交朋友也很慎重。

9,托腮:服務精神旺盛,討厭錯誤的事情,工作時對鬆懈型的合作對象會很反感。

10,兩手腕交叉:對事情保持著獨特的看法,常給人冷漠的感覺,屬於易吃虧型的人,稍微有些自我主義。

11,摸弄頭髮:這是一個情緒化的,常常感到鬱悶焦躁的人物。對流行很敏感,但忽冷忽熱。

12把手放在嘴上:屬於敏感型,是秘密主義者,常常嘴上逞強,但內心卻很溫柔。

13,手握著手臂:保守派非理性的人,因為不太拒絕別人的要求,有遭致吃虧的可能。

14,靠著某樣物體:冷酷的性格,有責任感和韌性,屬獨自奮鬥型。

15,到處張望:具有社交性格的樂天派,有順應性,對什麼事都有興趣,對人有明顯的好惡感。

16,搖頭晃腦:這種人特別自信,以至於唯我獨尊。他們在社交場合很會表現自己,對事業一往無前的精神常受人讚嘆。

 


 


 


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中秋戶外烤肉 要小心致癌物



 

更新日期:2010/09/20 15:56 蕭介雲 【台灣醒報記者蕭介雲報導】中秋佳節將屆,金黃月餅、香甜柚

 

子和香氣四溢的烤肉,幸福的滋味令人難忘,不過,醫師和專家提醒,在烤肉過程中,容易產生雜環胺

 

類、多環碳氫化合物等多種致癌物質,不小心更會害了自己也成了地球暖化的幫凶,少烤肉不但愛自

 

己,更愛地球。 根據研究指出,木炭燃燒不完全除會產生一氧化碳,還含有被歐盟和美日等國證實為致

 

癌物質的多環芳香烴,是環保署公告的第一類毒性化學物質,尤其若木炭含雜質多,烤肉時會有煙燻、

 

 

粒狀物、多環碳氫化合物,甚至戴奧辛產生。 三總前基隆分院院長陳惟華以「中秋少烤肉 健康愛地球」

 

為題,投書自由時報表示,烤肉時也會產生多種強烈的致癌物質,例如紅肉白肉的蛋白質加熱會產生雜

 

 

環胺類,動物油脂加熱則會有芳香族多環碳氫化合物,以及肉類食品添加的外生性亞硝鹽,會因為高溫

 

調理而產生亞硝胺。 此外,火烤肉汁產生的油煙以及澱粉類烤焦產生的丙烯胺類等,都是強烈破壞細胞

 

基因的致癌物質。陳惟華說,如果東西燒焦也會含有很強的致癌物質,請丟棄不要食用;炭烤時可以蔬

 

菜、甜椒、菇類、豆干、豆腸等串燒來取代過多的肉類,並用鋁箔紙包覆食物再烤,避免這些致癌的煙

 

霧附著在食物上。 經濟部標準檢驗局則提醒民眾,烤肉架應選擇不銹鋼材質,同時烤肉時最好不要在鐵

 

絲網的食物上直接刷上屬酸醋類的醬料,以免產生酸醋效應,將鐵絲網上電鍍金屬溶出而影響健康,例

 

如在烤海鮮時還一邊擠檸檬汁在食物上。 此外,根據環保署計算,以1公斤木炭烤1公斤的肉,將製造

 

39.7公斤的二氧化碳,等於是1棵樹要花費超過3年才能吸收的二氧化碳量。而根據NASA科學家發現,

 

不完全的燃燒如炭烤等也會產生煤煙微粒,也就是黑碳,會嚴重影響氣候變遷,因為黑碳的暖化效應比

 

二氧化碳高680倍。 另根據環保署每年中秋期間監測全台的空氣品質顯示,中秋節當天從午後開始,空

 

氣中的懸浮微粒、二氧化硫、氮氧化物、一氧化碳濃度逐漸升高,晚上更達到最高點,不佳的空氣品質

 

一直到隔天,才能慢慢恢復正常。

 

 

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???

玩一下財神選號嚕!!!



願你中大獎!!! 祝福大家~~

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愈 食 愈 瘦 的 15 種 食 物





1.紫菜



除了含有豐富的維他命A、B1及B2,最重要的就是它蘊含豐富纖維素及礦物質,可以幫助排走身體內之廢物及積聚的水分,從而收瘦腿之效。



2.芝麻



它的「亞麻仁油酸」可以去除附在血管內的膽固醇,令新陳代謝更好,減肥收腿就輕鬆得多。



3.香蕉



雖然卡路里很高,但脂肪卻很低,而且含有豐富鉀,又飽肚又低脂,可減少脂肪在下身積聚,是減肥時候的理想食品。



4.蘋果



蘋果含獨有的蘋果酸,可以加速代謝,減少下身的脂肪,而且它含的鈣量比其他水果豐富,可減少令人下身水腫的鹽分。



5.紅豆



紅豆所含的石鹼酸成分可以增加大腸的蠕動,促進排尿及減少便秘,從而清除下身脂肪。



6.木瓜



它有獨特的蛋白分解酵素,可以清除因吃肉類而積聚在下身的脂肪,而且木瓜肉所含的果膠更是優良的洗腸劑,可減少廢物在下身積聚。



7.西瓜



它是生果中的利尿專家,多吃可減少留在身體中的多餘水分,而且本身的糖分也不高,多吃也不會致肥。



8.蛋



蛋內的維他命B2有助去除脂肪,除此之外,它蘊含的菸鹼酸及維他命B1可以去除下半身的肥肉。



9.西柚



大家早早便知西柚卡路里極低,多吃也不會肥,但原來它亦含豐富鉀質,有助減少下半身的脂肪和水分積聚。



10.蒟蒻



完全不含脂肪又美味,說到底也是減肥必食之物,原來它的豐富植物纖維更可以使下身的淋巴暢通,防止腿部腫得鬆泡泡。



11.菠菜



因為它可以促進血液循環,這樣就可以令距離心臟最遠的一雙腿都吸收到足夠養分,平衡新陳代謝,排毒瘦腿就話咁易。



1 2.西芹



西芹一方面含有大量的鈣質,可以補「腳骨力」,另一方面亦含有鉀,可減少下半身的水分積聚。



13.花生





含有極豐富的維他命B2和菸鹼酸,一方面帶來優質蛋白質,長肉不長脂,其次亦可以消下身脂肪肥肉。





14.奇異果



除了維他命C是它的強項外,原來其纖維亦十分豐富,可以增加分解脂肪的速度,避免腿部積聚過多的脂肪。





15.番茄



吃新鮮的番茄可以利尿及去除腿部疲憊,減少水腫的問題,如果是生吃的話,效果就更好。


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肥胖紋的產生,主要是因為身體肥胖使皮下脂肪快速增加,將表皮過度
撐開而使皮下彈性纖維等結締組織失去彈性及原來的規則排列,所以在
表皮形成數條不規則狀態的白色或紅色條紋,這情形在減肥過的病人身
上是非常容易觀察到的;如果它呈現紅色狀,可以藉由染料雷射消除其
紅色斑狀,若是呈現白色狀,則不論目前的何種治療方式,改善效果有
限,更甭提要完全消失,可以嘗試藉由多次脈衝光的照射,刺激皮下彈
性纖維再生,而縮小斑紋的程度。

正確面對肥胖紋

再發育時期因體脂肪會快速堆積在身體某些部位,導致這些部位的皮下
真皮層膠原纖維張力不夠,進而在皮膚的表面產生的粉紅色或紅色線狀
條紋,這便是俗稱的肥胖紋。雖然在發育後肥胖紋將慢慢淡化成銀白色
,但是一但形成都可能永遠無法消除。

如何預防肥胖紋

由於青春期時體重急速增加,導致肥胖紋毫無忌憚的擴散在小腹、大腿
及臀部監,不僅影響外觀及心情,同時還會伴隨皮膚乾癢等不適症狀。
目前並無完全預防肥胖紋的方法,但以下幾個方法可降低妊娠紋發生的
機率:

 1.加強皮膚保濕:早晚塗抹含果酸A酸類的藥品及坡尿酸的保
   養品,配合適度按摩將可減緩肥胖紋發生。
 2.避免體重急據增加。

改善肥胖紋

雖然說肥胖紋一但發生就不可能完全消除,但若是肥胖紋的存在對您身
心都有壓力,則可進行果酸換膚療程以淡化妊娠紋。由於高濃度果酸才
具有增加膠原纖維的彈性、幫助肌膚恢復張立及淡化細紋的效果,但若
操作不當仍有其危險性,因此建議您尋求有經驗的專業醫師針對您的膚
質來決定果酸換膚的濃度及時間,以期達到淡化妊娠紋的最佳效果。
  
如果您再次肥胖時未出現肥胖紋,這並不代表您是肥胖紋的絕緣體。
因此建議您平日仍要留意肥胖紋的問題。
本文作者【彭于賓醫師】
本文由【KingNet國家網路醫院】提供


消除肥胖紋你得適當使用緊實霜




瘦身霜大集合~減肥必備佳品




3招消除難看“肥胖紋”




多吃粗纖維食物預防肥胖紋

  預防方案:

  1.沐浴預防肥胖紋:沐浴時,使用柔軟的毛刷或天然絲瓜布磨擦臀部肌膚,以刷掉臀部干燥皮屑,可刺激淋巴循環。然后將沐浴乳加一湯匙的浴鹽混合在一起,均勻摩擦在皮膚上。此時,你幾乎可以感覺到浴鹽隨著柔滑的泡沫,臀部的老舊角質在不知不覺中被去除。接下來用冷熱水交替沖洗臀部肌膚,剛開始時或許會感覺有些不適應,但是這種來自台灣的冷熱水交替浴的確具有緊致肌膚、刺激按摩的功效,可預防臀部產生難看的花紋。

  2.加強按摩分解脂肪:經常使用馬栗樹、馬尾草、金蓮花、有機碘及有機硅等成分制成的美體專用精華乳及精華液加以按摩,按摩時間在十分鐘以上,以便讓精華液充分被吸收,因為按摩乳具有加強分解脂肪、代謝毒素的作用,輕輕按摩對於護理、預防肥胖紋、海綿組織及消除贅肉具有很顯著的效果。

  3.纖體乳維持窈窕曲線:建議選用含有海藻、胡蘿卜素等多種天然精華制成的纖體產品,這些成分具有溶解脂肪、燃燒熱量、排除體內多余水分與毒素的功效,同時,還可結實鬆軟的皮膚,避免伸展紋現象,長期使用除了能保持曲線窈窕,還能使臀部皮勝呈現豐盈的光彩。

  4.增強粗纖維素的攝入量:粗纖維具有纖體排毒的功效,因此在平日三餐中應多攝取西芹、南瓜、甘薯與芋頭這些富含纖維素的蔬菜,可以促進胃腸蠕動,減少脂肪堆積。



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張道陵(祖天師)




  祖 天 師 張 道 陵 , 初 名 陵 後 名 道 陵 , 字 輔 漢 , 張 良 ( 子 房 ) 八 世 孫 , 後 漢 沛 國 丰 縣 人 。 本 來 是 太 學 書 生 , 生 性 好 學 , 博 採 五 經 , 邃 於 黃 老 之 道 , 七 歲 時 即 能 通 道 德 經 及 河 洛 圖 諱 之 書 , 皆 極 其 奧 。 長 為 博 學 之 士 。 後 棄 官 學 道 。 創 立 了 正 一 盟 威 天 師 道 , 俗 稱 五 斗 米 道 , 故 稱 張 道 陵 為 祖 天 師 。
  張 道 陵 先 退 隱 北 邙 山 修 道 , 後 得 皇 帝 九 鼎 丹 經 , 修 煉 於 繁 陽 山 , 丹 成 服 之 , 得 分 形 散 影 之 妙 , 通 神 變 化 , 坐 在 立 亡 , 每 泛 池 中 , 誦 經 堂 上 , 隱 几 對 客 , 杖 藜 行 吟 , 一 時 並 赴 , 人 皆 莫 測 其 靈 異 也 。 後 於 萬 山 石 室 中 , 得 隱 書 秘 文 及 制 命 山 嶽 眾 神 之 術 , 行 之 有 驗 。 聞 蜀 民 樸 素 純 厚 , 易 於 教 化 , 且 多 名 山 , 乃 將 弟 子 入 蜀 , 於 鶴 鳴 山 隱 居 修 道 。 既 遇 老 君 , 遂 於 隱 居 之 所 備 藥 物 , 依 法 修 煉 , 三 年 丹 成 , 未 敢 服 餌 , 謂 弟 子 曰 , 神 丹 已 成 , 然 未 有 大 功 於 世 , 須 為 國 家 除 害 興 利 , 以 濟 民 庶 , 然 後 服 丹 即 輕 舉 , 臣 事 三 境 , 庶 無 愧 焉 。 老 君 尋 遣 清 和 玉 女 , 教 以 吐 納 清 和 之 法 , 修 行 千 日 , 能 內 見 五 臟 , 外 集 外 神 。 六 天 妖 魔 , 盡 被 降 伏 。 先 時 蜀 中 魔 鬼 數 萬 , 白 晝 為 市 , 擅 行 疫 癘 , 生 民 久 蒙 其 害 , 自 六 天 大 魔 被 降 之 後 , 張 道 陵 斥 其 鬼 眾 , 散 處 西 北 不 毛 之 地 , 與 之 為 誓 曰 , 人 主 於 晝 , 鬼 行 於 夜 , 陰 陽 分 別 , 各 有 司 存 , 違 者 正 一 有 法 , 必 加 誅 戳 。 於 是 幽 冥 異 域 , 人 鬼 殊 途 , 大 利 蜀 民 。 功 成 蒙 太 上 冊 封 正 一 天 師 。
  永 壽 二 年 九 月 九 日 至 雲 台 治 , 以 餘 丹 , 及 印 , 劍 , 都 功 符 籙 , 授 子 衡 曰 : 「 吾 遇 太 上 親 傳 至 道 , 此 文 總 領 三 五 都 功 , 正 一 樞 要 。 世 世 一 子 紹 吾 之 位 , 非 吾 宗 親 子 孫 不 得 傳 。 」 是 日 同 弟 子 王 長 , 趙 升 , 於 雲 台 山 上 與 夫 人 雍 氏 白 日 飛 升 。 是 為 道 教 第 一 代 天 師 , 而 為 道 教 正 一 教 祖 。


 


 

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中秋佳節少不了應景食品柚子,要小心併用某些藥物,可能產生的副作用。桃園縣衛生局今天表示,民眾中秋節常吃的柚子屬於芸香科,內含與葡萄柚相同的類黃酮(flavonoids)成分,會抑制一種細胞色素酵素的作用,在肝臟、小腸中含有許多此種酵素,而這種酵素又負責許多藥物的主要代謝作用。


在服用一些如降血壓藥、抗心律不整藥、鎮靜安眠藥、降血脂藥、抗過敏藥、支氣管擴張劑、抗凝血劑等,可能因食用柚子而造成血中藥品濃度過高,影響疾病治療,並有可能加強副作用發生機率。


衛生局提醒服藥的民眾,在食用柚子前先看一下藥袋或藥品說明書,注意併用食物等禁忌,或可請教醫師或藥師進一步了解,才能減少副作用的發生。


 

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若要皮膚好,粥裡放紅棗。


若要不失眠,粥裡添白蓮。


腰酸腎氣虛,煮粥放板栗。


心虛氣不足,粥加桂圓肉。


頭昏多汗症,粥裡加薏仁。


潤肺又止咳,粥裡加百合。


消暑解熱毒,常飲綠豆粥。


烏髮又補腎,粥加核桃仁。


若要降血壓,煮粥加荷葉。


滋陰潤肺好,煮粥加銀耳。


春季防流腦,薺菜煮粥好。


健脾助消化,煮粥添山楂。


夢多又健忘,粥裡加蛋黃。


 


利尿消腫治腳氣,赤豆粥裡勝補劑。


消熱生津又和胃,甘蔗做粥來補胃。


傷風感冒又腹痛,生薑上場來做粥。


滋腎補肝又明目,枸杞加上粥裡香。


 


生梨潤肺化痰好,蘋果止瀉營養高。


黃瓜減肥有成效,抑制癌症獼猴桃。


番茄補血助容顏,蓮藕除煩解酒妙。


橘子理氣好化痰,韭菜補腎暖膝腰。


蘿蔔消食除脹氣,芹菜能治血壓高。


白菜利尿排毒素,菜花常吃癌症少。


冬瓜消腫有利尿,綠豆解毒療效高。


木耳搞癌散血淤,山藥益腎浮腫消。


海帶含碘散淤結,蘑菇抑制癌細胞。


胡椒驅寒兼除濕,蔥辣薑湯治感冒。


魚蝦豬蹄補乳汁,豬肝羊肝明目好。


益腎強腰吃核桃,健腎補脾吃紅棗。


 


…..Chow 分享


 


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秋颱的特性──北部、東北部、東部的豪雨


 


除強風提早出現及外圍風力強勁外,另一特性就是北部、東北部、東部地區的局部性豪雨。大陸高氣壓南移時,其前緣與其他性質不同空氣的接觸地帶形成一道冷鋒,冷鋒帶上因空氣被抬升而有雲雨出現,隨著高氣壓南移向東南方推進,使通過地區天氣轉變,台灣秋、冬季的降雨,幾乎皆由此而來。台灣在東北季風及冷鋒影響時,如有颱風接近,其外圍來自台灣東方及東南方的溫暖潮濕氣流,與來自東北方涼而潮濕的東北季風在台灣上空會合,很容易在迎風面的北部、東北部和東部地區降下豪雨,造成嚴重水災。至於雨量的多寡及豪雨出現地區,則與颱風移動速度和距離遠近,以及和東北風相配合情形等有關,需視當時天氣型態而定。總之,不一定要颱風強度強勁,也不一定要在暴風範圍內,只要當時氣象條件適宜,就容易出現豪雨。




琳恩颱風是1987年10月16日14時在關島東方海面形成,形成後即受到位於颱風北方的太平洋高氣壓南緣東風氣流導引,快速向西行進,同時強度與範圍不斷增強,為超級強烈颱風,中心附近最大風速最盛時高達每秒71公尺!




當琳恩颱風還在台灣東南方1000多公里的海面上時,台灣已受大陸高氣壓與冷鋒影響,冷鋒雲層使北部、東北部轉為陰局部雨的天氣。大陸高氣壓移至華北後轉向韓國和日本,使東北季風持續不減。此時,琳恩颱風正快速接近,颱風外圍環流與東北季風接觸,使台灣四周海面風力迅速增強,同時雲層密布台灣上空,降雨也漸加大。




高氣壓在23日移至日本後繼續東移,此時另一高氣壓已自北方南移至華北而加強東北季風。颱風外圍溫暖潮濕的東南氣流與增強的東北氣流在北部上空會合,加上地形抬升作用,除中南部外各地均降下豪雨,北部及東北部山區因地形的條件而暴雨不止,陽明山24日雨量即達1136公釐。持續不停的豪雨造成台北縣的雙溪、瑞芳、五堵、汐止;基隆市及台北市的內湖、南港、松山、大安區、中山區之部分或全部地區的淹水。




琳恩颱風在25日早晨,中心已移至東經120度以西,但行進路線轉向北,移速減慢,26日仍在台灣西南方海面,冷鋒也還在台灣上空,氣流非常不穩定,而當鋒面雲帶通過北部時,基隆、瑞芳、火燒寮一帶再度出現豪雨,短時間的豪雨又使基隆河水位高漲、洪水汜濫,26日傍晚起至27日凌晨再次淹沒無堤防保護的汐止、南港、內湖的部分地區,以及松山區撫遠街、濱江街的堤外地區,兩次淹水更加重災區的損失。



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存放的熟螃蟹極易被細菌污染,因此,螃蟹宜現燒現吃。萬一吃不完,剩下的一定要保存在乾淨、陰涼通風的地方(最好是冰箱中),吃時必須回鍋再煮熟蒸透。

   
 吃螃蟹六忌
:一忌吃生蟹,二忌吃死蟹、買死蟹,三忌吃久存熟蟹,四忌吃太多,五忌喝茶水,六忌吃柿子。

    
一、忌吃生蟹
。螃蟹的體表、鰓及胃腸道中佈滿了各類細菌和污泥。食蟹要蒸熟煮透,一般開鍋後再加熱30分鐘以上才能起到消毒作用。

    
二、忌吃死蟹
。買死蟹。死蟹體內的細菌迅速繁殖、擴散到蟹肉中,分解蟹肉中的氨基酸,產生大量有害物質,食用死蟹可能誘發嘔吐、腹痛、腹瀉。除此之外,垂死的蟹也不宜購買。

   
 三、忌吃久存熟蟹。
存放的熟螃蟹極易被細菌污染,因此,螃蟹宜現燒現吃。萬一吃不完,剩下的一定要保存在乾淨、陰涼通風的地方(最好是冰箱中),吃時必須回鍋再煮熟蒸透。

    
四、忌吃太多
。蟹肉性寒,不宜多食。脾胃虛寒者尤應引起注意,以免腹痛腹瀉。一般吃蟹一至兩個即可,吃完蟹後最好喝上一杯薑茶祛寒。

   
 五、忌喝茶水
。吃蟹時和吃蟹後1小時內忌飲茶水。因為開水會沖淡胃酸,茶會使蟹的某些成分凝固,不利於消化吸收。

    
六、忌吃柿子。切忌螃蟹與柿子混吃,因為柿子中的鞣酸等成分會使螃蟹中的肉蛋白凝固,可能引發嘔吐、腹痛、腹瀉等不良反應。


 

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